Turant pet saaf kaise kare | तुरंत पेट साफ कैसे करे

Turant pet saaf kaise kare | तुरंत पेट साफ कैसे करे


Turant pet saaf kaise kare


Pet saaf kaise kare : लोगों को पता ही नहीं चलता कि गलत खान-पान के कारण और भी कितनी समस्याएं होती हैं।  खासकर पेट से जुड़ी समस्याएं।  ये बुरी आदतें लोगों की पाचन क्रिया को प्रभावित करती हैं, जिससे कब्ज, पेट दर्द, गैस और अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं।  हालांकि कुछ लोग इससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं।  कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बिना सिगरेट या चाय पिए अपना पेट साफ नहीं करते हैं।  अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप इन घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं।  इससे आपका पेट भी आसानी से साफ हो जाएगा।  साथ ही पाचन तंत्र ठीक से काम करेगा।  जानिए 'तुरंत पेट साफ कैसे करे' समस्या से निजात पाने के लिए आप कौन से घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।

तुरंत पेट साफ कैसे करे


1. सेब का सिरका


सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।  यह पेट को साफ करने में भी मदद करता है।  इसके लिए आधा कप पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और इसका सेवन करें।  इससे आपका पाचन ठीक रहता है।

2. सौंफ और जीरा पाउडर


सौंफ और जीरा पाउडर का सेवन करने से कई फायदे होते हैं।  इसके सेवन से अपच की समस्या दूर हो जाएगी।  इसके लिए सबसे पहले तवा पर जीरा और जीरा पाउडर भून लें.  फिर इसे बारीक पीसकर पाउडर बना लें।  अब इस मिश्रण को रोज सुबह खाली पेट लें।

3. अंजीर खाओ


अंजीर कब्ज के लिए अच्छा होता है।  यह फाइबर से भरपूर होता है।  इसके लिए अंजीर को गुनगुने पानी में भिगोकर उसका सेवन करें।

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